Qui suis-je?


Le commencement 

 

Toute ma jeunesse

Toute mon adolescence

J’étais en surpoids

Le constat est là face à moi

Vous savez on se charrie énormément quand on est jeune

Entre nous et...

c'est normal

On lance des pics sur le défaut des autres

Et moi j'etais petit et en surpoids

Des petits pics vexants, qui nous font mal au cœur, des petites remarques qui nous énervent, des sous entendus qui nous agacent 

 

Donc, 

2 solutions

Soit on accepte 

Soit on passe à l'action 

 

J'ai choisi la 2ème solution

 

 

 

 La recherche, La patience, L'action 

De part mes recherches, je comprends la cause de mon surpoids. Je commence à analyser mon corps , mon métabolisme etc..


Je conclue rapidement: J'ai un métabolisme lent (enfin c'est plus complexe que ça) je prends facilement du poids, j'analyse mon approche anato-morphologique et j'établie mon programme entraînement et nutrition selon mes analyses. Photo dessus début musculation

 

Je m'inscris alors dans une salle et décide de changer du tout au tout.
Du haut de mes 73 kg pour mes 1m71 avec une approximation de 19% de masse graisseuse je décide d'avancer progressivement..

 

 

Les résultats arrivent progressivement mais intelligemment. Photo à droite 3-4 mois apres. Je continue à me documenter en + des mes études à cette époque (fac de sport).
Ma masse graisseuse s’élève alors vers les 14-15%. Je pèse à cette époque 68-69kg environ.

 

 

 

 

 

Une recherche permanente de connaissances

Fin de ma première année de musculation je commence à reprendre un peu de poids tout en stabilisant ma masse graisseuse.

J'ai alors de + en + en tête l'objectif de devenir coach.
Mes amis commencent à me demander des "programmes" je vois alors  une réelle possibilité dans ce métier , je commence à aimer aider les personnes les voir se réjouir de leur propre changement!

 

 

 

 

 

 

 

 

Je me documente

je fouille, note , je suis à l'affût des nouvelles études, des noiveaux articles.

j'adore ça

 

Mais côté professionnel c'est pas la folie..

Je suis en fac de sport mais je n'arrive pas à trouver ma voie..

Donc je prends une décision radicale qui va me faire grandir

 

 

L'épisode GENDARMERIE

 

Je pars à l'école de gendarmerie dans l'espoir de grandir et réfléchir à mon avenir

Et c'est là que je prends conscience d'énormément de choses

C'est là que je grandi

C'est là que je trouve ma voie

La gendarmerie restera la période la plus enrichissante de ma vie , là où j'ai grandi.

Mais je ne me voyais pas passer ma vie entière dedans

Je grandissais certes

Mais je ne m'épanouissais pas

je savais exactement ce que j'aimais

Chaque jour après une journée de travail allant jusque 18h de travail quotidien

Je faisais toujours la même chose

Je me documentais, m'entrainais , me formait sur ce que j'aimais vraiment

 

Alors j'ai réfléchi

et

j'ai choisi

 

Passion plus fort que la raison

 

Fou de musculation , nutrition je décide d'en faire mon métier.

Je quitte mon travail en cette année (2016) et je me lance dans la formation BPJEPS AGFF pour acquérir le diplôme de coach sportif et ainsi de pouvoir aider le maximum de personne mais aussi de mettre à profit mes connaissances et mon expérience.

 

CheckPoint:

Plusieurs mois après la création de mon Blog. 

J'ai évolué

Non seulement physiquement, mais aussi mentalement

Comment ?

Je me suis formé

De jours en jours

De semaines en semaines

On peut voir ça comme  une histoire banale , le petit gros qui en a marre et se révolte pour changer.

Mais c'est un processus et un état d'esprit qui change une personne, je pense que tout le monde peut réussir et atteindre ses objectifs..

Et dans ce blog je veux partager mes connaissances et mon expertise pour les personnes qui veulent perdre du poids.

Alors,

Si vous voulez perdre du poids

Si vous en avez marre de ces kilos qui vous bouffent la vie

Si vous en avez marre du combat quotidien

SI vous avez vraiment envie de devenir une nouvelle version de vous même

Félicitations

Parce que ,

C'est le bon Endroit.