Guillaume


A propos de Guillaume

Ancien Gendarme, Ancien grassouillet j'ai pris les choses en mains pour devenir Éducateur Sportif certifié. Je crée alors Musculation Vitale pour partager mes connaissances et vous aider à perdre du poids. Pour ça ? Je lis, j'apprends, je test , je transmets. Bienvenue sur MusculationVitale !


Maux dans le bas du dos violent, douleur permanante ou reguliere , brulure gênante voir horribleLes douleurs dans le bas du dos sont embarrassantes pour certaines invivables pour […]

Comment soigner les maux dans le bas du dos ?


Maigrir sans sport c’est comme rouler en voiture electrique C’est une alternative C’est pas commun Mais c’est possible Il faut une borne Electrique chez sois , c’est plus […]

Comment maigrir sans sport ?


S‘affiner, se tonifier, se sculter, perdre du gras , du poids, enlever ses kilos en tropÉnormément de qualificatif pour décrire ce que vous avez envie de réussir Mais, […]

Quel sport fait maigrir?



Comment bien calculer ses calories pour maigrir   9 ème essais..9ème déception..9ème echec Cela fait déjà 9 fois que vous essayez de perdre du poids 9 fois que […]

Comment calculer ses calories pour maigrir?





Quoi manger le soir?La journée de travail a été épuisante physiquement comme nerveusement. Et on a tout sauf envie de se poser la question : quoi manger le […]

Quoi manger le soir pour perdre du gras ?


« Je veux perdre 14 kilos avant juillet »« Je dois avoir perdu 28 kilos pour mon mariage »« J’ai déjà perdu 14 kilos mais il m’en manque […]

La balance : Ennemie ou amie ?