Guillaume


A propos de Guillaume

Ancien Gendarme, Ancien grassouillet j'ai pris les choses en mains pour devenir Éducateur Sportif certifié. Je crée alors Musculation Vitale pour partager mes connaissances et vous aider à perdre du poids. Pour ça ? Je lis, j'apprends, je test , je transmets. Bienvenue sur MusculationVitale !


3 erreurs communes lorsque l’on veut perdre du poids. Je sais c’est compliqué de s’y retrouver dans cette jungle d’information. Mais je vous propose dans ce podcast des […]

3 erreurs qui vous empêchent de maigrir


Perdre du ventre : C’est la problématique des personnes de + de 35 ans souvent Les années filent et c’est vrai que vous remarquez que votre ventre grossi […]

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Quelles sont les menus pour endomorphe qui permettent de perdre du poids ? La journée de travail effectué. Le moment est venue de rentrer à la maison. La […]

3 Menus pour Endomorphe



Maux dans le bas du dos violent, douleur permanante ou reguliere , brulure gênante voir horribleLes douleurs dans le bas du dos sont embarrassantes pour certaines invivables pour […]

Comment soigner les maux dans le bas du dos ?


Maigrir sans sport c’est comme rouler en voiture electrique C’est une alternative C’est pas commun Mais c’est possible Il faut une borne Electrique chez sois , c’est plus […]

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S‘affiner, se tonifier, se sculter, perdre du gras , du poids, enlever ses kilos en tropÉnormément de qualificatif pour décrire ce que vous avez envie de réussir Mais, […]

Quel sport fait maigrir?



Comment bien calculer ses calories pour maigrir   9 ème essais..9ème déception..9ème echec Cela fait déjà 9 fois que vous essayez de perdre du poids 9 fois que […]

Comment calculer ses calories pour maigrir?