La musculation fait beaucoup parler. Entre mythes et vérités on ne sait pas comment s’y retrouver. L’envie de s’y mettre est là mais la beaucoup de choses sont […]
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La journée de travail a été épuisante physiquement comme nerveusement.Votre seule envie c’est de vous retrouver assis(e) chez vous en train de manger un bon petit repas bien […]
Que manger le soir pour perdre du gras ?
« Je veux perdre 14 kilos avant juillet »« Je dois avoir perdu 28 kilos pour mon mariage »« J’ai déjà perdu 14 kilos mais il m’en manque […]
La balance : Ennemie ou amie ?
C'est bien connuLes féculents sont cités par la plupart des régimes connusLow carb, cetogène , hyperprotéineIls ont tous un point commun: Réduire drastiquement les féculents qui se font […]
Les féculents freinent t’ils la perte de poids ?
Vous avez envie de perdre du poids mais vos journées sont longues et épuisantes Alors malgré toute votre bonne volonté vous n’arrivez pas à tenir sur le long […]
9 astuces imparables pour perdre du poids quand on a peu de temps
Je sais ,vous devez déjà me prendre pour un fouJe m'attaque à un gros morceauà un gros poisson. Mais ce gros poisson vous manipulePourquoi? Car il nous manipule On s'est déjà tous […]
Pourquoi le Cardio ne fait pas Perdre du Poids
Je ne crois pas en la motivation quand il faut perdre du poids Et je pense que vous ne devriez pas non plus Pourquoi? Car la motivation […]
5 Habitudes Pour perdre du Poids
et comment vous aussi vous aller pouvoir faire pareil car oui sinon ce serait pas drôle Qui dit avril dit Paques Qui dit Paques dit chocolat Qui […]
PAQUES: Comment je vais profiter et Perdre du Gras ?
L'été approche Vous voulez être au top Mais Vous êtes perdus car vous ne savez pas par où commencer Vous ne savez pas quoi chercher Vous ne […]
